|
|
1222 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 87,77g | Hh: 64,30g.
Aamiainen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Lounas: Кофе с Молоком, Кесадилья. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
|
1976 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 16 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenLeonova
|