Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 65,96g | Prot: 100,13g | Hh: 157,09g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Перловая Каша, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lounas: Перловая Каша, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой), Свиной Бульон. Päivällinen: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Välipalat/Muut: Белая Мука, Огурец (с Кожурой), Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|