|
|
1638 kcal
|
Rasva: 113,69g | Prot: 93,71g | Hh: 52,73g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Яндекс Лавка Сырники без Сахара, Грецкие Орехи, Миндаль, Молочная Станция Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lounas: Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Холодец. Päivällinen: Яндекс Лавка Сырники без Сахара, Молочная Станция Сметана 15%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Protein Rex Брауни Апельсин, Магнит Апельсин. lisää...
|
|
2076 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 45 minuuttia, Siivous - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|