Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 31,19g | Prot: 53,92g | Hh: 117,04g.
Aamiainen: Kurma, Sawi Putih, Bihunku Rasa Kari Laksa. Lounas: ABC Saus Sambal , Risol Mayo, Ikan Pari, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Urap. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|