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Depois de recuperar o balde desinchei 900g em um dia!!!
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939 kcal
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Rasva: 22,94g | Prot: 68,65g | Hh: 119,20g.
Aamiainen: Tirolez Creme de Ricota Light, Presunto Fresco, Vital Pão Preto Schwarzbrot, Ati Latte Ricota Fresca, Café com Leite Desnatado. Lounas: Sweet Grape Tomate-Uva, Batata Doce Cozida, China in Box Carne com Legumes, Quinoa Cozida, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Batata Doce Cozida, China in Box Carne com Legumes. Välipalat/Muut: Ati Latte Ricota Fresca, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Da Terrinha Tapioca, Presunto Fresco. lisää...
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 Kommentit
Preciso desinchar e me hidratar melhor. Percebi que nesse final de semana com uma alimentação mais livre, acabei não me hidratando como devia, agora o corpo está respondendo, preciso me recuperar!
11 huhti 23 jäseneltä: Talipizzo
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O aplicativo ajuda muito para compararmos a evolução de um dia para outro. CFE a alimentação do dia anterior o reflexo na balança é instantâneo. Peso todo dia pra saber se estou fazendo certo oi não!!!
11 huhti 23 jäseneltä: Vicente Schroeder
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Painohistoria - Vicente Schroeder
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