Päiväkirja - krito13, 11 huhti 23


Näytä dieettikalenteri, 11 huhtikuuta 2023:
1550 kcal Rasva: 51,97g | Prot: 91,62g | Hh: 176,73g.   Aamiainen: Hacendado Miel de Flores, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Brüggen Copos de Avena, Manzana, Canela, Café, Plátano, Hacendado Bebida de Soja Zero, Mercadona Mezcla de Semillas. Lounas: Aceite de Girasol, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Pechugas Rellenas de Jamón y Queso, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Päivällinen: Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Zanahoria, Hacendado Miel de Flores, Huevo, Hacendado Ciruelas Desecadas sin Hueso, Champiñones Portobello, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Tofu Firme. Välipalat/Muut: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Mermelada de Ciruela Light. lisää...
1591 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - krito13


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.