Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2459 kcal
|
Rasva: 98,25g | Prot: 117,91g | Hh: 281,07g.
Aamiainen: Agua de Piedra Mil Hojas, Colun Leche con Café Sabor Capuccino , La Preferida Jamón Cocido de Pavo, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pre Pizza Masa Clásica , Apple. Lounas: McKay Galletas de Mantequilla , Loncoleche Yogurt Extra Proteina , Super Pollo Pechuga de Pollo, Chef Aceite Maravilla, Potato. Päivällinen: En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Yogurt Extra Proteina , Sembrasol Maní Confitado, Marco Polo Maní Tipo Japonés. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|