|
На обед рис и куриное филе в сметане со специями, и салатик, получилось примерно 533 ккал. Потом еще суфле в шоколаде съем на десерт
|
1553 kcal
|
Rasva: 75,89g | Prot: 77,55g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый. Lounas: Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Куриное Филе в Сметане, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сухие Семена Чиа. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина, Мясновъ Десерт Панна-Котта Сливочный с Персиком. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amazingviolet
|