Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 104,14g | Prot: 131,21g | Hh: 163,51g.
Aamiainen: Maxler Глютамин , Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Домашняя. Lounas: Лента Салат по-Деревенски, Запеченная или Жареная Треска, Государь Рассольник. Päivällinen: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко, Чай с Сахаром, Огурец, Белебеевский Благородный Дуэт, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|