Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 87,69g | Prot: 135,25g | Hh: 122,12g.
Aamiainen: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа перья, Котлета Домашняя. Lounas: Maggi Гуляш, Макфа перья. Päivällinen: Виталад Протеиновый Батончик Банан, SDPS Сухой Яичный Белок, Филе ног куриное в духовке, Голубцы ленивые. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|