Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 91,24g | Hh: 94,43g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Окское Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Фабрика Качества Буженина из Индейки. Lounas: Мистраль Бурый Рис, Ашан Форель Карельская. Välipalat/Muut: Пестравка Ряженка с Черносливом 2,2%, Вологодское Яйцо, Манная Крупа, ВкусВилл Рикотта, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vishnya_v_shokolade
|