Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 101,70g | Prot: 42,87g | Hh: 126,99g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nesquik Какао-Порошок, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Семенами Чиа, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lounas: Плов с Говядиной. Päivällinen: Бутерброд с Маслом, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|