Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 54,19g | Hh: 188,58g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Колбаса Любительская, Агуша Сок Детский Яблоко-Абрикос с Мякотью, Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ближние Горки Колбаса Краковская . Päivällinen: #Лаваш Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|