Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 109,83g | Hh: 157,56g.
Aamiainen: Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Цех 85 Сендвич с Тунцом, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lounas: Первым Делом Творог Обезжиренный, Ашан Гранат, Красные Помидоры (Консервированные), Ашан Винегрет , Моя Цена Крабовые Палочки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), То, Что Надо! Куриное Филе. Päivällinen: Ашан Винегрет , Каравай Хлеб Черный, Моя Цена Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|