Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 89,42g | Hh: 86,99g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Saiwa Oro, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. Lounas: Delizie del Sole Fagioli Borlotti Cotti a Vapore, Rosa dei Venti Tonno all'olio di Oliva (Sgocciolato). Päivällinen: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Avocado, Petto di Pollo, Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|