Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 31,07g | Prot: 76,10g | Hh: 168,12g.
Aamiainen: Del Colle Farina di Avena, Albume d'uovo, Banana. Lounas: Patate, Zucchine, Albume d'uovo. Päivällinen: Carne di Tacchino Macinata, Patate. Välipalat/Muut: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fiocchi d'Avena. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - FrancescaContro
|