|
Доброго бодрого! Закрепила так сказать результат, 79,7, ну неплохо не плохо. Отметила маленьким капкейком, если можно так сказать, на самом деле с подругой в кафе встречались)) Спасибо терпеливой девушке, кассиру, которая любезно сообщала мне калорийность каждой пироженки🙈 люблю отзывчивых и понимающих людей! Ну, а в плане похудения все практически девочки солидарны друг с другом, правда ведь?) всем добра и аппетитного похудения💪🌿
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 84,62g | Prot: 107,31g | Hh: 170,58g.
Aamiainen: Магнит Банан, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб домашний на закваске, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Сахар, Яичный Белок, Barilla Перья, Вараксино Яйцо. Päivällinen: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Мёд. Välipalat/Muut: Капучино, Булочные Вольчека Торт Красный Бархат, Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|