Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 23,89g | Prot: 53,67g | Hh: 92,89g.
Aamiainen: Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Иней Балык Сырокопчёный, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Магнит Банан. Päivällinen: RED Молочный Шоколад без Сахара, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Хайнц Соус Сладкий Чили, Куриные Грудки (Жареные), Vитамин Карибская Смесь. Välipalat/Muut: Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|