Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 94,44g | Prot: 83,79g | Hh: 36,34g.
Aamiainen: Nyttoteket Clean Collagen, Ägg, Renée Voltaire Vetegräs, Extra Jungfruolja. Lounas: Renée Voltaire Vetegräs, Brysselkål, Kung Markatta Kokosgrädde, ICA Högrev. Päivällinen: Osötade Frysta Hallon, Risenta Chiafrön, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Bulk Powders Keto Shake. Välipalat/Muut: Arla Hushållsost 26%, Rosévin, Rosévin, Lindt 85%, Lindt 85%, Kokt Ägg, Lindt 85%, Soma Nordic MCT Olja, Lindt 85%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|