Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 82,47g | Prot: 85,79g | Hh: 246,43g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Garant Gouda Ost, Änglamark Knäckebröd, ICA Spenat , Livsmedelsverket Gurka, Hälsans Kök Toscanska Biffar, ICA Spenat & Ostknyten, Hälsans Kök Toscanska Biffar, ICA Spenat & Ostknyten. Päivällinen: Njie ProPud Protein Milkshake Chocolate. Välipalat/Muut: Banana, Kellogg's Corn Flakes, Arla A-Fil, Burger King Mjukglass i Strut. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|