Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 93,98g | Hh: 138,36g.
Aamiainen: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Олейна Масло Растительное , Махеевъ Соус Цезарь, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Яйцо. Lounas: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Джем Черничный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Тулома Сметана 10%, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе . Päivällinen: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Помидоры, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Wiktory-m
|