|
|
2089 kcal
|
Rasva: 88,95g | Prot: 112,31g | Hh: 215,50g.
Aamiainen: Капучино, Ермолино Брауни, Батон, Икра Лососевая, Яйцо, Ермолино Блины с Мясом. Lounas: Alpen Gold Шоколад Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Мистраль Чечевица Вареная, Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Очищенные Семена Подсолнечника, Красное Яблоко, Апельсин. lisää...
|
|
2414 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - andronikanna210581
|