Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 106,36g | Hh: 197,03g.
Aamiainen: Valio Масло Сливочное 82%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Картофель Отварной, Индолина Печень Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, President Camembert. Välipalat/Muut: ВкусВилл Крекер Рыбки-Малютки, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, President Camembert, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|