Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 111,92g | Hh: 227,21g.
Aamiainen: Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Now Omega-3, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: 365 Дней Кешью Необжаренный, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|