Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 93,23g | Hh: 253,66g.
Aamiainen: Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Now Omega-3, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Шоколад, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *. Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Välipalat/Muut: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Вкуссвил БЛИНЫ с СЕМГОЙ 🦈. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|