Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 63,67g | Hh: 168,29g.
Aamiainen: Café, União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Margarina, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lounas: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Almanara Tabule, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé). Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Brasil Banana da Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellen no foco
|