Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 61,71g | Hh: 192,79g.
Aamiainen: Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Особая Колбаса Сырокопченая, Хачапури, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. Lounas: Ташир Сырная Фриттата. Päivällinen: Слобода Майонез, Курага, Батон, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Мультизерновое, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|