Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 114,87g | Prot: 94,40g | Hh: 143,70g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Мясная История Сосиски Филейные из Индейки, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Плетенка с Маком, Станем Друзьями Авокадо , Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Lounas: Сметана 20%, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Форель Запечённая . Välipalat/Muut: Pin&Vin Пломбир с Грильяжем в Шоколадной Глазури с Арахисом и Хрустящей Крошкой, Каждый День Сушки, Orion Чокопай, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Славянка Кокосовый Рай. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|