Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 77,85g | Hh: 85,08g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Кальве Майонез Легкий, Капуста, Картофельное Пюре на Воде, Навага Тушеная в Сметане. Päivällinen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Кальве Майонез Легкий, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Желе Вишневое Самодельное. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ekaterina_M_
|