Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 77,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 107,77g | Hh: 168,20g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здрава Печенье Мультизлаковое, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Хачапури на сковороде, Националь Семена Кунжута, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лента Творог Мягкий 4%, Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|