Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 96,73g | Prot: 58,25g | Hh: 28,62g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Dorblu Сыр с Плесенью, Белый Город Сливки 33%, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая. Lounas: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Lindt Горький Шоколад 85%, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Оливковое Масло, Индилайт Печень Индейки Тушеная. Päivällinen: Dorblu Сыр с Плесенью, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Глобус Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|