Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 116,24g | Hh: 128,56g.
Aamiainen: Вода с Лимоном, Чай с Молоком, Вода с Лимоном, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Lounas: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 10%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Борщ с Говядиной. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Премудрая Василиса
|