Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 36,67g | Hh: 97,77g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад без Сахара, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Черкизово Карпаччо из Индейки, Pepsi Evervess Искрящийся Лемон-Лайм, Жареная Картошка, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|