Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 74,58g | Hh: 141,20g.
Aamiainen: Milky Way Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Granabella Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной. Päivällinen: Апельсин, Granabella Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Курица, Большевик Медвежонок Барни, Barilla Макароны Вареные . Välipalat/Muut: Heinz Кетчуп Средиземноморский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|