Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 49,43g | Hh: 108,10g.
Päivällinen: Tempe Goreng, Rempeyek, Nasi Putih, Flimty Flimty Blackcurrant, Kerupuk Putih, Bihunku Goreng Special, Uleg Sambal Terasi, KFC Dada Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ex96otw65
|