Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 57,26g | Hh: 74,52g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чим Чим Устричный Соус, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya_1111
|