Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2015
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3955 kcal
|
Rasva: 183,45g | Prot: 209,63g | Hh: 291,63g.
Lounas: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Cerveza, Marley's Mellow Mood Black Tea, Chicharrón, Carnitas. Päivällinen: Cerveza. Välipalat/Muut: KFC Manzanita Sol (20 oz), Palomitas de Maíz. lisää...
|
|
1777 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|