Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 43,52g | Hh: 152,68g.
Aamiainen: International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups. Lounas: Oats Overnight Mocha Dream. Päivällinen: Dijon Mustard, Honey , Cooked Asparagus, Birds Eye Riced Cauliflower , Salmon. Välipalat/Muut: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Carob Cookie, M&M's Milk Chocolate M&M's. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conniee224
|