Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 108,52g | Prot: 147,65g | Hh: 234,31g.
Aamiainen: President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Lounas: Level Up 100% Whey Protein, Level Up 100% Whey Protein, Филе ног куриное в духовке, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Päivällinen: Три Семерки Сухарики с Сыром, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, ВкусВилл Сосиска в Тесте, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|