Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 93,81g | Prot: 89,52g | Hh: 232,65g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Станем Друзьями Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Иней Сосиски Филейные из Индейки, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Самокат Круассан Миндальный, Самокат Вафли с Варёной Сгущенкой в Карамельной Глазури, Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. Päivällinen: Royal Mubarak Финики Королевские, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Голден Яблоко , Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (без Кожуры), Своя Линия Стручковая Фасоль, Золотая Подкова Котлеты из Филе Куриного. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зеленое Творог 9%, Магнит Банан, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|