Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 44,53g | Hh: 86,00g.
Aamiainen: Bonvida Чай Молочный Улун, Малиновое Варенье, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красные Помидоры, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Päivällinen: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Голубцы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lobanoovaa
|