|
Na, da hat mir der Osterhase ja ein "schönes" Ei ins Nest gelegt 🙈
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2263 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 108,77g | Hh: 276,50g.
Aamiainen: REWE Bio-Finn-Brötchen, Marmelade, Magerquark, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Weintrauben, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE High Protein Pudding Vanille. Lounas: Rote Paprika, Gewürzgurken, Möhren, REWE Bio Kochschinken, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Roggen Knäckebrot, Harzer Harzer Käse, REWE Bio Zarte Haferflocken , Alpro Skyr Style Natur , REWE High Protein Pudding Schoko . Päivällinen: Frosta Veggie Hühnerfrikassee, Frosta Veggie Hühnerfrikassee. Välipalat/Muut: Obstler, Jever Fun, Beck's Bier (330ml), Gummibärchen, Lindt Excellence Salz-Lakritz. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|