Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 59,36g | Prot: 76,38g | Hh: 129,73g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Болгарский Перец, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Фрегат Тунец Консервы, Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Варенье, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bebesova_
|