Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 92,18g | Prot: 97,97g | Hh: 129,43g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Соевый Соус, Маслины, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Natura Сыр Сливочный 45%, Государь Рассольник. Päivällinen: Помидоры, Академия Кофе Чай Облепиховый с Апельсином, Майонез, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|