Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 55,96g | Hh: 189,89g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки Шоколадные, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада. Lounas: Солнечные Сладости Зефир Ванильный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Пельмени, Heinz Кетчуп Томатный. Päivällinen: Oreo Печенье, Самарский Бкк Булка Городская, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Cidre Royal Медовуха Абрикосовая, Medovarus Черносмородиновый Ламбик, Бахетле Кутабы с Зеленью, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Уже Готово Блинчики с Ветчиной и Сыром, Сырные Палочки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|