Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 121,88g | Prot: 73,57g | Hh: 252,52g.
Aamiainen: Kaffee, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Leberwurst, Grob, Gekochtes Ei, Lisani Räucher Classic, Wasa Roggen Dünn, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Vom Land Blütenhonig. Lounas: Maggi Currywurst, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Brot Chips, Thermomix Dattel-Curry-Dip. Välipalat/Muut: Aldi Waffel Eier, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|