Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 69,92g | Hh: 131,01g.
Lounas: Milfina Butter , Lidl Brezel, Wolf Bayerische Gelbwurst. Päivällinen: Butaris Butterschmalz, Balsamico, Gurke (Geschält), Penny Markt Saure Sahne, REWE Blattspinat, Kartoffeln, Weißer Tafelwein, Edeka Lachsforelle . Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, K-Classic Erdnuss Flips Light, Gut & Günstig Latte Espresso , Hustin Hustenbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|