Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 41,89g | Hh: 121,88g.
Aamiainen: Акконд Конфета Отломи, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебнаш Хлеб Пшеничный, Волжаночка Масло Сливочное, Мясная История Рулет Куриный, Иней Шинка Пряная, Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Иней Салями Финская, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, ВИНЕГРЕТ, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Päivällinen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Butterrccup
|