|
У тебя вроде и не так много уходит, но сегодня на тренировке словила комплименты, что похудела. И ещё заметила, как с употреблением протеина, стала сильнее. Это прям очень радует. Видимо, мышцам есть, чем питаться.
|
1409 kcal
|
Rasva: 25,21g | Prot: 107,57g | Hh: 185,70g.
Aamiainen: Магнит Банан, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Global Village Вишня без Косточки , Селяночка Овсяные Хлопья, Чай с Сахаром. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Индейка Отварная. Päivällinen: Белый Хлеб, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин. Välipalat/Muut: Перекресток Кулич Пасхальный. lisää...
|
|
 Kommentit
14 huhti 23 jäseneltä: prekrasnayalulu
|
Раньше на пила протеин. Я купила Первый Русский протеин без вкуса (жёлтый пакет). Почитала отзывы на вайлдбериз, там хорошие они были.
Мне важно было, чтоб вкус у него приличный был. Люблю делать смузи со шпинатом или ягодами. Но фаворит - бананом и какао.
И подруга попробовала - сказала, что по вкусу он классный, максимально нейтральный. Сухим молоком отдаёт.
14 huhti 23 jäseneltä: katyalisich
|
Понятно, спасибо. Я раньше всегда оптима нутришн пила, но сейчас на него нереальный ценник.
16 huhti 23 jäseneltä: prekrasnayalulu
|
Пожалуйста) вот я первый раз взяла и мне зашло!
18 huhti 23 jäseneltä: katyalisich
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyalisich
|