Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 78,00g | Prot: 82,01g | Hh: 280,27g.
Aamiainen: Nestle Multi Cheerios, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Herta Finesse Putenbrust, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Milch 1,5%, Hefebrötchen. Lounas: Kinder Überraschung, Mangos. Päivällinen: Lidl Poke Bowl. Välipalat/Muut: Lindt Vollmilch, Yogurette Yogurette. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|